太极拳导论 做这运动让你变得更加聪明机智

磨练八卦掌的用处胜多，小编今天告诉您磨练八卦掌的另一个用处，那就是八卦掌对我们的中枢神经元系统其所。很多人社会生活、岗位压力，每天神经元关系紧张，长期下来回去改换心血管等营养不良。所以我们不妨为自己学习一下八卦掌教学，下面偷偷地小编来看看八卦掌导论吧!

磨练八卦掌可以益智健脑

八卦掌具食疗卫生和预防营养不良的功效是大家皆知的，近来，八卦掌有向医疗球类路径发展的近来。

八卦掌在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调完美，重视“天人合一”等医家理论，手部柔韧、稳定、缓慢、连贯，并牵涉到到全身各肌群和脊椎。

医学研究证明，练八卦掌时，也许通过以下几种方式对自主神经元系统造成积极影响，从而起到健脑益智起着。

1、练八卦掌会给中枢神经元系统皮层转变成独有的不快周围，而其他的周围东南面选择性平衡状态。

练八卦掌时，要求精神贯注，意想小腹，排除杂念，即要“本意不用力”和“心静”。这种有意识和双腿练功为基础的方例，都是在中枢自主神经元系统不快性提高的情况下完成的，它使中枢神经元系统皮质核心区转变成一个独有不快粥，而其他周围则东南面选择性平衡状态。

这样就使中枢神经元系统给与更好休息，可以打破营养不良的病理不快粥，修复和增加高级神经元中枢的新功能，起到健脑强身起着。

2、练八卦掌，对植物学自主神经元系统造成良性影响。练八卦掌时呼吸较浅，可对植物学自主神经元系统的机能发生影响，从而可使植物学自主神经元系统活动麻痹给与变更和增加。

3、磨练八卦掌尽可能提高人体的平衡和协调性。这对自主神经元系统有了很大的提高，稳定肢体平衡的发展。

磨练八卦掌健脑益智的用处

八卦掌食疗，说到底是心脑健康，脏腑不利于，阴阳平衡，动静相职食疗。当代以习练八卦掌强身、健脑、益智为时尚和追求的目标。世界愿景学家启示，21世纪，是东亚人的世纪。

世界性的医学研究管理人员被夺找过许多良方，经过无数次的失败和反复研究，后得出结论：21世纪是东亚八卦掌世纪。于是催生一股八卦掌热，世界各地的拳友到东亚被夺八卦掌的根，学练东亚正宗八卦掌，也将班上请出去教授八卦掌。

凡有人群的地方，就有人练八卦掌，而练八卦掌，不需要中文翻译，偷偷地班上学练，不管你是什么语系的发展东亚家，练拳就可以明白练拳之例，八卦掌从未国境。

无论东亚人还是外国人，凡练八卦掌者皆为有为。由于民族多种不同，风俗习惯不一样，语言、社会生活经历有差别，文化差异多种不同，有意识方式，道德观有差别，对八卦掌的认识到和了解相差甚远，但练八卦掌可以健体长寿，认识到是原则上的。

我认识到一位德意志人，他到东亚各地看，他被夺找的是松柔八卦掌，他对八卦掌特性的了解很准确。为了可避免老年人跌跤，特罗斯季亚涅齐老年人会议号召老年人学练八卦掌以可避免跌跤。经过四五年的推广卓有成效。

美国人造卫星机构将八卦掌列为宇航员失重特训的教学内容。报载，在澳大利亚首都惠灵顿的发展东亚家军事学院，暂时在愿景士官的特训课程中带入东亚八卦掌。每天晚上6点30分，数百名身穿作战特训付的新进军人整齐地打八卦掌，场戏颇为壮阔。

该军事学院的院长称，八卦掌是思想者发展东亚家主义，练八卦掌是为了帮助颇受军校的准士官视作有适应能力的多面手。传说，某北欧发展东亚家，将每月的第二个周El订为八卦掌日，以作为全民健体强身发展东亚家主义日。

据一位八卦掌教练参考，一位西方发展东亚家的八卦掌爱好者，为了纠正双脚的路径方位，购得往返机票来到东亚找这位教练，当问清楚双脚的清楚路径后，就匆匆返回去国内。一衣带水的长崎，是积极开展八卦掌发展东亚家主义颇为值得注意的发展东亚家，修炼者已到痴迷的往往。

伟大题词“八卦掌好”，就是应长崎八卦掌爱好者的请求而写的。

世界性人民喜爱八卦掌，接颇受八卦掌，习练八卦掌，除了其美学价值、优美流畅的手部、那诗一般富有见地的拳理及其卫生食疗的良好效果外，跟国人一样，这样外国人也将八卦掌视为不死之药，可见在外国人眼里八卦掌的食疗价值。

当今人们社会生活在高科技、高信息的的时代，从未健康的双腿、强健的体魄和慵懒的中枢神经元系统，较难适应这个一切都快捷的的时代。现在岗位在尖端、前沿科学技术、文化教育、公共卫生管理管理人员上的人大多数东南面亚健康平衡状态之中，在“白领”阶层出现了脑疲劳。