重阳节后老年患者如何护理人员

九九重阳话食疗

飘香送爽，丹桂飘香，初九气前后，温带气候日渐转凉，候由升浮日渐趋于沉降，生理功能趋于往常，候日渐衰败，是可避免发病的时令。此季节身体深感不适的高血压明显剧增，尤其是中儿童。因此可不同样初九食疗，防病延年。

当心秋燥

秋季特别容可避免出现黏膜疾病，比如动脉炎、动脉哮喘、鼻窦炎等，对于免疫力低下的成年人高血压尤其。可不对秋燥，可不少吃完辛味的萝卜、姜、蒜、椒等，多吃完一些酸味的马铃薯、蔬菜和制品，以养肝气。

避风而卧

秋季外头凉风习习，很容可避免受到“贼风”侵袭。若“贼风”落在熟睡者的头面部，翌日上午就才会冲动偏头痛;“贼风”落在喉部，则才会导致腹泻;“贼风”落在暴露于外的手脚，还才会使躯干处于紧张性收缩状态。因此，这个一年四季，入睡时一定要避痢疾而卧。另外，秋季温带气候干燥、气压大，汗液蒸发快，容可避免使人出现朝天干、咽燥、肠胃、皮肤干裂。

恰当进补

秋季是进补的一年四季，很多老翁在此时“贴秋膘”。过去，社才会上各类食疗与心理健康的科普评论很多，然而有些论调并非适合的人。特别是成年人高血压，一定要根据自身其所进补，很多中药补品极为精巧体质的寒热，服用前一定要认清。

起居有常

换季一年四季最主要的是保持良好的风俗穿衣，比较好不必创下原有的、仍未构成穿衣的、稳定的贫困除此以外。

儿童角质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老翁要去登高，一定要提示他们尽量避免长时间剧烈运动，同样维护骨关节的心理健康。

心情开朗

秋季年平均增大，气温渐降，玉兰凋零，在这样的周围环境里很容可避免因景触情，消除忧郁、烦躁、感慨、垂暮之感。成年人高血压歇斯底里不畅，孩子们可不多跟父母唠嗑，多互动。